过滤后的水不能经常喝，有道理吗？

很多家中安装过净水器的过来人，会善意地提醒我们，净水器虽然好但是过滤后的水不能经常喝，这是为什么呢？因为自来水中虽然有杂质，但是也有我们人体需要的钙镁离子和矿物质等，如果把水中的物质全部去掉，这样的纯水其实是不利于我们身体的吸收的。

乍一听，觉得挺有道理的，毕竟矿物质也是人体不可缺少的微量元素，但是仔细一想，你会发现这样的说法很牵强，其实我们在饮用矿泉水的时候可以留意下，一瓶矿泉水的含钙量到底有多少，而一杯牛奶的含钙量又是多少呢？

有数据显示，100ml牛奶的含钙量大概是100-120毫克，而这样的含钙量，需要饮用600杯矿泉水才能达到，而牛肉中的微量元素的含量就更高了，所以千万不要想着依靠喝水来补充身体所需的矿物质和微量元素。想通过喝水来补充人体所需的矿物质和微量元素，唯一的后果就是被撑死。

而市面上的净水器也不是全部都能将自来水过滤成纯水的，如果你想保留水中对人体有益的矿物质元素，又想去除水中的有毒有害物质，那可以选择超滤机净水器。对于过滤后的水不要多喝这样的伪科学言论，听听就好了，千万不要过分地相信。